Coaching voor mannen
Coaching voor mannen:
wanneer functioneren niet meer genoeg is.
Aan de buitenkant klopt het. Vanbinnen wringt iets dat je tegen niemand uitlegt. Geen drama, wel iets dat aandacht vraagt.
Voor wie dat herkent, is dit stuk.
7 min lezen · David Chitoe
Wat ik onder coaching voor mannen versta
Geen quick fix. Geen weekend waarna je nieuw bent. Wel een eerlijk gesprek met iemand die meekijkt en de vraag stelt die je zelf niet meer wil horen.
Coaching voor mannen, zoals ik die geef, is voor mannen die alles al hebben geprobeerd wat in het hoofd past. Boeken, podcasts, retraites, soms een eerder traject. Het hielp soms even. De kern bleef buiten bereik. Dat is geen falen. Sommige dingen verschuiven niet door begrip alleen.
Drie tekens dat dit voor jou is
Je presteert, maar het geeft minder. Werk loopt, er komt iets uit, en toch is de voldoening minder dan vroeger. Je kunt jezelf niet meer goed motiveren met wat je vroeger motiveerde.
Je reageert anders dan je wil. Korter, scherper, of juist stiller. Je hoort jezelf en denkt: dit ben ik niet.
Je weet niet meer waar je staat. Niet omdat het slecht gaat. Omdat je het zicht op jezelf bent kwijtgeraakt onder alles wat er moest.
Hoe ik werk
Vier dingen die je van mij mag verwachten.
Hoofd
Helder gesprek. Patronen blootleggen die je zelf niet meer ziet. Geen jargon, geen theorie waar je niets aan hebt.
Lichaam
Je lijf weet eerder dan je hoofd dat er iets niet klopt. We werken met die signalen. Niet zweverig, wel concreet. Wat doet je adem, wat doet je kaak, wat zegt die druk op je borst.
Hart
Veel mannen hebben geleerd om gevoel uit te zetten als het te dichtbij komt. Dat heeft je ver gebracht en je betaalt er nu een prijs voor. Hier leer je dat voelen geen zwakte is.
Geloof
Voor wie met geloof is opgevoed of opnieuw zoekend is, zit hier een laag die andere coaches vaak niet bedienen. Je kunt jarenlang Bijbel lezen en bidden en toch het gevoel hebben dat er een gat zit tussen wat je gelooft en wat je voelt. Daar werken we naartoe. Niet met theologie, wel met je eigen ervaring.
Waarom dit langzamer mag
Een nieuwe manier van reageren ontstaat niet door een besluit. Hij ontstaat doordat je systeem leert dat het veilig is om anders te zijn. Dat vraagt herhaling, geen weekend.
Wat je krijgt is geen tijdelijke euforie. Wel iets stillers. Je triggert minder op wat vroeger explosief was. Je relatie wordt rustiger zonder dat je je partner hebt willen veranderen. Mensen om je heen merken het, soms voor jij het zelf merkt.
Wat een eerste gesprek is
60 minuten, € 50. Geen verkooppraat. Je vertelt wat er speelt. Ik luister, vraag door, en ben eerlijk over wat ik denk dat ik voor je kan betekenen. Je gaat naar huis met een eerste gevoel of dit bij je past, en met iets concreets om de week mee in te gaan.
Daarna sessies in eigen tempo. Wekelijks, om de week, soms maandelijks. Je betaalt per keer. Na elke sessie kies je zelf of je doorgaat. Geen abonnement, geen voorgekookt traject.
Meer over coaching en werkwijze, en op over David wie ik ben.
Vaak gestelde vragen
Over coaching voor mannen
Voor wie is deze coaching bedoeld?
Wat is het verschil met therapie?
Hoe lang duurt een traject?
Moet ik gelovig zijn om hier te komen?
Wat kost een sessie?
Plan een kennismaking
60 minuten, vrijblijvend, € 50 incl. BTW. Op de praktijk aan de Maliestraat in Utrecht. Je weet vaak binnen het uur of je verder wil.
Antwoord meestal binnen één werkdag.